Behandling af Rygsmerter/lænderygsmerter Frederiksberg

Omkring 70 % af befolkningen vil opleve at få en eller flere episoder af lænderygsmerter i løbet af livet. Altså er rygsmerter meget almindelige.

Hvis du har hold i ryggen eller har længerevarende episoder af rygsmerter, er det vigtigt, at opretholde et normalt højt aktivitetsniveau. Hold dig i gang i løbet af dagen og undgå at sidde eller ligge ned for længe ad gangen. Forskning viser, at fysisk træning har en signifikant effekt på at nedsætte sygefraværet. Samtidig viser forskning, at træning giver betydelig færre rygsmerter.

Når du henvender dig med rygsmerter hos Vivo Fysioterapi, tager vi os god tid til at udføre en grundig undersøgelse af din problematik. Denne består af:

• At høre din historie, dine forventninger og målsætning med behandlingsforløbet.

• En del af undersøgelsen er en samtale, hvor vi stiller uddybende spørgsmål omkring din problematik.

• At udrede om din problematik er alvorlig og kræver anden udredning hos f. eks. egen læge.

• Undersøgelse af din holdning og hvilken betydning denne eventuelt har for dit problem.

• Undersøgelse af dit funktionsniveau.

• Undersøgelse af din bevægelighed og muskelstyrke. 

Herefter udarbejder vi i samarbejde med dig, en behandlingsplan, så den lever op til dine forventninger. Vi arbejder manuelt, for at hjælpe med smertelindring og optimering af bevægelighed. I kombination med manuel behandling instruerer vi dig i relevant og gavnlig træning.

I 80-90 % af alle tilfælde af lændesmerter kan der ikke stilles en specifik diagnose på strukturniveau, derfor hedder diagnosen ofte uspecifikke lændesmerter. Samtidig viser studier, at det ikke nødvendigvis er vigtigt for behandlingsprognosen, at der bliver stillet en specifik diagnose.

Man ved, at rigtig mange får tilbagevendende rygsmerter. Man kan forebygge mange tilbagefald, ved at kigge på årsagen til rygsmerterne. Derfor har vi altid fokus på, at finde årsagen til dine rygsmerter. Ofte er det livsstilsrelaterede årsager, arbejdsstillinger, belastningsmønster, inaktivitet eller holdning, der har indflydelse på risikoen for at få et tilbagefald. 

Vi undersøger dig grundigt og opstiller realistiske mål, hvor vi hjælper dig til at komme tilbage til det niveau, der er vigtigt for dig. Vi har fokus på både manuel behandling og træning som redskaber til at nå i mål.

Derudover tilbyder vi også ryghold, som du kan læse om her.

Har du fået pludselige smerter i dag? Hos Vivo Fysioterapi tilbyder vi, at du kan komme til, samme dag du kontakter os.